viernes, 25 de noviembre de 2016

STOP AL MAL DE GOLA

La inflamació de la faringe o de les amígdales pot ser viral (la més freqüent) o bacteriana. El principal símptoma és el dolor a la gola, acompanyada sovint de febre. Per alleujar el suc de llimona, el pròpolis i les infusions de romaní i farigola poden ser la millor opció natural.


Les afeccions a la faringe solen aparèixer després d'algun altre procés infecciós, com la grip o el refredat, o fins i tot poden semblar els símptomes al mateix temps. És important tractar-la a temps perquè la infecció no es propagui cap a altres zones, com l'oïda.

◾Malva en infusió combinada amb rosella, malví i brots de pi roig ajuda a rebaixar la inflamació. Es combinen les plantes a parts iguals i es prepara una cullerada de la barreja per tassa d'aigua. Es bull tres minuts, es deixa en repòs altres deu, es filtra i es millora el sabor amb unes gotes de suc de llimona. Es prenen fins a tres tasses al dia, mentre duri la irritació de coll.

◾El betacarotè (suc de pastanaga) i el zinc són imprescindibles per a la curació de les mucoses inflamades.

◾El Bismut en oligoelement, ajuda en les fases agudes de les afeccions de gola. Cal prendre 1 vial a mig matí i una altra a mitja tarda.

AMIGDALITIS

És una inflamació de les amígdales, produïda per un virus o un bacteri. Provoca l'aparició de ganglis i afectacions a la veu. Les amígdales apareixen enrogides, de vegades amb taques blanques provocades per la infecció. A més de dolor agut, també pot aparèixer febre i dificultat per deglutir.


PER EL DOLOR

◾Bicarbonat de sodi: davant els primers símptomes de dolor, barreja una cullerada de bicarbonat de sodi en un got d'aigua tèbia i el suc de mitja llimona per fer gàrgares tres vegades al dia.

◾Suc de llimona: la llimona pot utilitzar-se per realitzar gàrgares, dues o tres vegades al dia, ja que té capacitat antisèptica i millora les secrecions de la zona. També resulta útil fer gàrgares amb una barreja de suc de llimona i mel dissolta en aigua.

◾Pròpolis: antibacterià i antivíric és l'aliat perfecte per als problemes de coll. Es pot prendre en perles, sol o combinat amb mel i altres plantes, en comprimits, en xarop o en extracte per afegir a les infusions. El seu poder terapèutic depèn del seu contingut en galagina, el seu principi actiu més eficaç. Si es pren davant els primers símptomes, resulta molt eficaç.

HÀBITS SALUDABLES 

En tots els casos d'infeccions hivernals convé tenir en compte els següents hàbits:
◾Seguir una dieta sense farines ni sucres (ni els afegits ni els que venen amb els aliments) ni làctics i molt rica en aigua (infusions, brous, etc.) Aquest tipus de dieta és l'òptima per al sistema immunitari.

◾Neteges amb aigua de mar: al nas es poden formar focus infecciosos, que afavoreixen refredats, sinusitis ... somiar-se només extreu la mucositat de la fossa nasal, no la que s'acumula dins, per això convé fer servir un difusor nasal d'aigua de mar isotònica.

◾Respirar pel nas: ajuda a protegir les vies respiratòries del fred i prevenir possibles problemes de salut. Si per qüestió d'hàbits o perquè tenim el nas congestionada, respirem per la boca, ens protegirem amb bufanda o passamuntanyes en sortir per aïllar els pulmons de l'aire massa fred.

◾Vivendes ben condicionades: ventilar bé totes les habitacions de la casa i evitar ambients molt carregats. 
Per augmentar la humitat ambiental i facilitar la respiració, posar un humidificar elèctric o col·locar sobre el radiador un recipient amb aigua i una o dues gotes d'oli essencial amb efecte balsàmic (pi, eucaliptus ...).

◾Netejar-se les mans amb freqüència: i evitar tocar boca, nas i ulls, ja que moltes malalties respiratòries s'adquireixen en tocar amb les mans superfícies amb virus de persones que les pateixen, i portar-les-després a la boca, nas i ulls.

5 PLANTES ANTIFRED

Equinàcia: enforteix les defenses naturals de l'organisme i prevé els processos infecciosos i catarrals.

Hisop: a més de expectorant i útil per calmar la tos.

Trepó: fluïdifica la mucositat i afavoreix la seva expulsió,

Plantatge: emol·lients, expectorants, antitusígenas i béquicas

Eucaliptus: expectorants, balsàmiques, antisèptiques i broncodilatadores.

REMEIS NATURALS

Les infusions de planta trossejada de Romaní i Farigola són essencials tant per prendre com a infusió com per fer gàrgares.
 La gamma Propolflor a força de pròpolis, inclou preparats combinats amb mel, sàlvia, farigola i equinàcia, que ajuden a mantenir el benestar de les vies respiratòries de tota la família.

No hay comentarios:

Publicar un comentario