sábado, 15 de octubre de 2016

OMEGA 3 I PROBIÒTICS CONTRA LA PSORIASI


La psoriasi és una malaltia autoimmune causada per una resposta anòmala del sistema immune. No té cura i es manifesta en brots que solen desencadenar-se per infeccions, sequedat de la pell o de l'ambient, manca d'insolació i sobretot a causa del estrès. Els seus símptomes i molèsties poden millorar molt amb plantes reguladores, omega 3 i probiòtics.

Hi ha diferents tipus de psoriasi, des de la que afecta el cuir cabellut, fins a la que afecta els genitals (psoriasi inversa). En tots aquests casos, i pel fet que és d'origen autoimmune, els nutrients de la dieta poden ser de gran ajuda.

El zinc i les vitamines A, D i B6 estan directament implicats en la salut de la pell, i els àcids omega 3 (DHA i EPA) han demostrat ser beneficiosos en la reparació de lesions de la pell en les que s'inclou la psoriasi.


 Hi ha nutrients que ajuden a modular el sistema immune com el xiitake, el reishi i el suc d'àloe vera. Aquest últim ha demostrat ser eficaç en el cas de la psoriasi, ajudant a tractar lesions cutànies i mucoses, així com alleujant la picor aplicat tant tòpicament (en gel) com ingerit per via oral (en preparats de càpsula o suc). 

En aquest sentit, també ajuda a alleujar la picor la crema de calèndula.
 Una flora digestiva equilibrada pot prevenir els trastorns immunitaris que desencadenarien un nou brot de psoriasi. Hi ha preparats de probiòtics (com Florase Derma) que inclouen micronutrients amb acció antiinflamatòria i antioxidant i plantes tradicionalment usades com depuratives i relaxants.
 Com l'estrès és un desencadenant de la psoriasi, a més de seguir un estil de vida sa i calmat, poden ajudar algunes plantes relaxants com valeriana, til·la o passionera, entre d'altres.


No hay comentarios:

Publicar un comentario