viernes, 8 de abril de 2016

UN ALIAT PER APRIMAR PER A CADASCÚ

Per recuperar la línia i tornar al pes ideal cal organitzar de manera adequada els menús diaris, adaptar el valor calòric de la dieta a les necessitats de cadascú i fer exercici. No hi ha dreceres per arribar a la meta, però sí plans per aprimar amb més o menys dificultat. 
Els suplements aprimar poden fer més fàcil l'objectiu d'aconseguir un pes perfecte abans de l'estiu. Vegem quins són els que triomfen aquesta temporada.

Com el greix excessiu no s'acumula en les mateixes zones en totes les persones, l'ideal és usar els aliats d'acord a les tres tipologies de sobrepès classificades: ginoide o pera (més habitual en la dona, quan els quilos de més es situen en els malucs), androide o poma (més freqüent en l'home, quan el greix es concentra a l'abdomen, és a dir de cintura en amunt) i homogeni (amb el greix repartida per tot el cos).

Un drenant eficaç en tots les tres tipologies: Abans de començar qualsevol pla aprimant cal fer una 1 o 2 setmanes de dieta drenant. Per a això ens ve bé utilitzar un nou aliat anomenat Drena Express Dietabelt, a base de fruita de la passió, poma, bardana, boldo, carxofera, cua de cavall, saüc i dent de lleó, ja que afavoreixen la depuració i el drenatge dels líquids corporals. En forma de xarop, amb un excel·lent gust de fruita de la passió que suavitza el gust amarg de les plantes hepàtiques que conté, es dilueix a raó de 3 cullerades en un litre d'aigua i es va prenent al llarg de la jornada.

Mango africà per al greix abdominal dels tipus poma: per a les persones tipus poma, que acumulen més greix a la part alta del cos, especialment a la zona abdominal (més freqüent en homes tot i que afecta també a les dones), l'aliat perfecte és l'extracte de mango africà.
 De les llavors d'aquesta fruita s'obté l'extracte IGOB 131, que pres en càpsules impedeix la formació d'adipòcits. Cal prendre una càpsula abans de cada menjar principal.



 Thermofat per al greix ginoide o pera: com en aquest tipus de sobrepès dels quilos es noten sobretot en malucs, glutis, cames, genolls, turmells i part alta de les cuixes, el millor és utilitzar un aliat amb gran efecte termogènic i depuratiu a alhora que contribueixen a augmentar la nostra despesa calòrica com el Termofat de Dietabelt amb Sinetrol. La combinació d'extractes de fruites que integra (taronja sanguina, aranja, taronja i guaranà) i l'extracte de cafè contribueixen a augmentar la despesa calòrica i a evitar la retenció de líquids. Cal diluir un vial en un litre i mig d'aigua i anar bevent al llarg del dia.


Garcinia + coleus + cafè verd per l'excés de pes homogeni: per als que no s'identifiquen ni amb el tipus ginoide ni l'androide i presenten l'excés de greix repartida per tot el cos, la millor opció és la combinació d'aquests tres aliats per aprimar. El coleus forskohlii ajuda a reduir el greix corporal i incrementa el greix magra; la garcinia cambogia té un gran efecte saciant i el cafè verd estimula el consum de greixos. Cal prendre dos comprimits abans de l'esmorzar i 2 abans del menjar.


Triptòfan per controlar l'ansietat: i com fer dieta sempre pot provoca una mica d'ansietat, es pot prendre un suplement de triptòfan, un aminoàcid essencial i indispensable per a la producció de serotonina, neurotransmissor implicat en la reducció de l'estrès. Cal prendre 2 càpsules en l'esmorzar i 2 en el sopar.




No hay comentarios:

Publicar un comentario