viernes, 4 de octubre de 2013

CURA CAPILAR DE TARDOR

Cada any per aquesta època, amb la caiguda de les fulles, es repeteix la mateixa demanda a les botigues de dietètica: "Té alguna cosa per la caiguda del cabell? " I és que la tardor és l'època de major demanda dels suplements dietètics i reforçants capil · lars, perquè és quan sol caure més, seguint el cicle normal de renovació. L'habitual és que cada dia perdem al voltant de 50 cabells de forma normal i natural. No obstant això, segons l'etapa de la vida en què ens trobem o l'època de l' any, el cabell pot estar més ressentit i ser més propens a la caiguda.

Cada cabell creix entre 1 i 2 cm per mes, i continua creixent durant un màxim de 6 anys. Creix més entre la infantesa i fins als 25 anys, i després el seu creixement es va alentint. Un cop complert el seu cicle vital, el pèl cau i un altre creix al seu lloc.

Per tant la caiguda de cabell és normal i no hi ha perquè preocupar-se, sempre i quan torni a créixer.


 
Com el cabell, igual que les ungles i la pell, és molt sensible al dèficit de certs nutrients que es produeixen en circumstàncies concretes d'activitat física, estat de salut, etapes ( embaràs , lactància , estrès ... ), o situació anímica
o emocional, etc ., és bo sotmetre a una cura intensiva durant la tardor o quan estiguem en una etapa o fase de major demanda, prenent un suplement de nutrients capil · lars i aplicant per via externa, alguna loció reforçant capil · lar a base de substàncies naturals .
A la tardor, per compensar els estralls que l'excés de sol i aigua clorada o marina fan el pèl, és bo fer-se una cura capil · lar per renovar-lo i tornar-li la seva esplendor.. Prendre dues vegades a la setmana mill, un cereal molt important per al cabell ( que trobes a les dietètiques ) per la seva riquesa en silici, un oligoelement indispensable per a alguns components del teixit conjuntiu. Es calcula que fins a un 50% de les persones que pateixen una pèrdua anormal de cabell tenen un dèficit d'aquest mineral. El mill té un sabor dolç, es cou en pocs minuts i pot preparar-se en receptes similars a l'arròs.

. Prendre cada dia, a l'esmorzar, un complement alimentari amb extracte de mill, oli de germen de blat, llevat de cervesa i cua de cavall.

Aquests components aporten d'una forma natural els nutrients bàsics que necessita el cabell.

. Aplicar diàriament cada nit  una ampolla estimulant de la microcirculació capil · lar amb un lleuger massatge per tot el cuir cabellut.
 

Tria una loció que contingui els olis i extractes vegetals més eficaços per al cabell: olis essencials de menta i romaní, i extractes de sabal serrulata, mill, ortiga, bardana i cua de cavall.
 

. Si et tenyeixes, passa't als tints vegetals, sense substàncies químiques, perquè el pèl no torni ressec, trencadís i sense brillantor. Ara és possible evitar aquest efecte amb tints vegetals que gràcies al mill daurat que contenen deixen un bonic to natural i més enforteixen, protegeixen i proporcionen lluminositat als cabells. Fins i tot hi tints vegetals que no contenen p- fenilendiamina, un component habitual en els tints ( sobretot foscos ) que sol causar problemes d'al · lèrgia ( dermatitis de contacte o altres). Recorda que l'abús de tints químics altera l'equilibri del pH.

Això fa que el cabell es torni sec i amb tendència a trencar-se .. Utilitza xampús amb extractes vegetals amb propietats nutritives. A més, pots afegir al teu xampú unes gotes d'oli de rosa mosqueta i convertiràs així el teu ritual higiènic en un veritable tractament capil · lar.
 

No hay comentarios:

Publicar un comentario